Zdravotní cvičení on-line, individuálně
Cestujete, máte nabitý kalendář nebo bydlíte mimo Prahu? Cvičit spolu můžeme i přes videohovor. Během lekce sleduji, jak cviky provádíte, poradím s provedením a podle potřeby je upravím.
Jak to funguje
Stejné vedení, váš prostor
Stačí kus podlahy, podložka a telefon nebo notebook s kamerou. Na pomůckách se domluvíme podle toho, co máte doma.
- 01
Spojíme se přes video
Odkaz dostanete den předem, žádná instalace navíc.
- 02
Vidím celou vaši postavu
Kameru nastavíme tak, abych mohla korigovat provedení stejně jako osobně.
- 03
Doporučení na doma
Po lekci krátký souhrn, co a jak cvičit do příště.
Po pár lekcích
Co si odnesete
Naučíte se cvičit ve svém prostředí s pomůckami, které máte k dispozici. Díky průběžnému vedení budete vědět, na co si při provedení cviků dávat pozor.
Ceník
On-line spolupráce
Úvodní 20minutová konzultace je zdarma. Ceny jsou včetně DPH. Platba převodem nebo QR kódem.
30 minut navíc v ceně — rozhovor, pohybové zhodnocení a první lekce
Nejste si jistí, která varianta vám bude sedět? Úvodní 20minutová on-line konzultace je zdarma.
Domluvit nezávaznou konzultaci